Jalaluddin Rumi, seorang sufi besar, menyampaikan sebuah nasehat yang penuh makna:
“Berhenti merasa kamu begitu kecil. Kamu adalah alam semesta yang bergembira.”
Pesan ini mengajarkan kita untuk tidak meremehkan diri sendiri. Banyak orang merasa kecil, tidak berdaya, dan terjebak dalam pola pikir negatif, padahal dalam diri setiap manusia terdapat potensi besar yang luar biasa. Rumi mengingatkan bahwa manusia bukan sekadar makhluk kecil di dunia ini, tetapi bagian dari keajaiban alam semesta yang penuh kebahagiaan, bahkan Rumi berpandangan bahwa manusia adalah “alam saghir” (jagat cilik) yang mampu mencerminkan dan menyerap “alam kabir” (jagat besar). Ini berarti, dalam diri manusia terdapat gambaran atau cerminan dari seluruh alam semesta.
Manusia dan Kebesarannya dalam Perspektif Islam
Dalam Islam, manusia diberikan kedudukan yang mulia oleh Allah. Allah menciptakan manusia dengan sebaik-baik bentuk dan memberikan mereka potensi besar untuk mengelola dunia. Allah berfirman dalam Al-Qur’an:
“Sungguh, Kami telah menciptakan manusia dalam bentuk yang sebaik-baiknya.” (QS. At-Tin: 4)
Ayat ini mengingatkan bahwa manusia diciptakan dengan kesempurnaan, baik secara fisik maupun spiritual. Namun, banyak orang yang tidak menyadari kebesaran dirinya dan malah merasa kecil serta tidak berarti.
Vibrasi Hati dan Kesadaran Diri
Dalam konsep vibrasi hati, seseorang yang terus-menerus merasa kecil, tidak berdaya, atau tidak cukup baik, akan memancarkan energi rendah yang menarik lebih banyak pengalaman negatif dalam hidupnya. Sebaliknya, jika seseorang menyadari kebesaran dirinya dan memancarkan energi positif, maka ia akan lebih mudah meraih kebahagiaan dan kesuksesan.
Untuk membangkitkan kesadaran diri yang sudah sempurna ini, perlu kiranya untuk sering membaca, memahami dan mengkaji Al Quran. Karena Al Quranlah kitab petunjuk dan penjelasan dari petunjuk untuk meraih keselamatan dunia dan tentunya di akhirat pun akan selamat pula. Banyak sekali petunjuk bagi manusia untuk bisa membangkitkan kesadaran diri sejati, salah satunya di ayat 139 surat Ali Imron dibawah ini.
“Dan janganlah kamu (merasa) lemah, dan jangan (pula) bersedih hati, sebab kamu paling tinggi (derajatnya), jika kamu orang beriman.” (QS. Ali Imron: 139)
Di ayat ini Allah SWT memberikan sebuah ketegasan bagi manusia untuk tidak mengakses energi emosi lemah, yaitu malu, rendah diri, apatis, kesedihan, takut. Anda bisa mempelajari tabel skala energi emosi menurut David R Hawkins.
Lebih jauh Rasulullah SAW mengajak ummatnya untuk membiasakan diri untuk selalu tersenyum. Senyum adalah perbuatan sederhana dan mudah akan tetapi sungguh akan membangkitkan energi positif dalam diri manusia. Tersenyum memicu pelepasan hormon-hormon kebahagiaan seperti endorfin, dopamin, dan serotonin, yang dapat meningkatkan suasana hati, dan memicu munculnya rasa bahagia, senang dan tenang.
Nabi Muhammad ﷺ bersabda:
“Janganlah kamu meremehkan kebaikan sekecil apa pun, walaupun hanya dengan tersenyum kepada saudaramu.” (HR. Muslim)
Hadits ini menunjukkan bahwa setiap tindakan, sekecil apa pun, memiliki nilai yang besar. Demikian pula dalam kehidupan, seseorang tidak boleh merasa tidak berarti, karena setiap individu memiliki peran dan potensi yang luar biasa dalam kehidupan ini.
Mengubah Pandangan tentang Diri Sendiri
Untuk berhenti merasa kecil dan menyadari kebesaran diri, seseorang perlu:
- Mengubah Pola Pikir – Sadari bahwa manusia memiliki kekuatan besar yang dianugerahkan oleh Allah.
- Meningkatkan Vibrasi Hati – Dengan banyak bersyukur, berpikir positif, dan berbuat baik, energi dalam diri akan semakin tinggi.
- Mengenali Keunikan Diri – Setiap manusia memiliki bakat dan keistimewaan yang dapat membawa manfaat bagi dunia.
Allah berfirman:
“Dan Dia telah menundukkan untukmu apa yang di langit dan apa yang di bumi semuanya (sebagai rahmat) dari-Nya. Sungguh, pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda-tanda (kebesaran Allah) bagi kaum yang berpikir.” (QS. Al-Jasiyah: 13)
Ayat ini menunjukkan bahwa manusia diberikan kekuatan dan kesempatan untuk memanfaatkan alam semesta demi kebaikan. Dengan menyadari hal ini, seseorang akan lebih percaya diri dalam menjalani hidup.
Kesimpulan
Nasehat Rumi ini mengajak kita untuk berhenti merasa kecil dan mulai menyadari betapa besar potensi yang kita miliki. Dengan memahami ajaran Islam, meningkatkan vibrasi hati, dan mengubah cara pandang terhadap diri sendiri, kita dapat menjalani hidup dengan penuh kebahagiaan dan kebermaknaan.
Di kesempatan lain, Rumi juga bersenandung:
“Kau (manusia) bukanlah setetes air dalam samudera, (tapi) kau adalah samudera dalam (bentuk) sebuah tetesan.” –Jalaluddin Rumi-
